孩子體質(zhì)差應(yīng)該怎么辦好
保密 | 0個(gè)月 2021-04-20 11:49:06
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健康咨詢描述： 孩子體質(zhì)差應(yīng)該怎么辦好
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2021-04-20 12:55:15 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況，孩子體質(zhì)差，抗病能力差，建議你孩子飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡合理，葷素搭配，平時(shí)要多吃一些新鮮的水果蔬菜，吃一些牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚(yú)蝦海產(chǎn)品等增強(qiáng)體質(zhì)，還要多鍛煉身體，打打藍(lán)球，跳繩，游泳等運(yùn)動(dòng)，口服賴氨酸維B12，多曬太陽(yáng)，保證充足睡眠時(shí)間，提高孩子的身體抵抗力免疫力。
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