腳踝扭傷一般都是韌帶扭傷表現(xiàn),但需要排除一下骨頭的損傷,需要去拍個(gè)片子,如果片子拍出來骨頭,沒事的話,那就是韌帶損傷了需要靜養(yǎng),避免劇烈活動(dòng)和勞累,避免上下坡并沒用力保守治療,一個(gè)星期到兩個(gè)星期左右,癥狀慢慢緩解,就可以慢慢運(yùn)動(dòng),慢慢走路了,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),定期復(fù)查,不適及時(shí)就診,后期還可以用熱水來泡腳熱敷等治療
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