腳扭傷恢復(fù)要多久？

      你好，從描述的情況來看，當(dāng)時(shí)滑倒摔到踝關(guān)節(jié)，不知道你當(dāng)時(shí)有無到醫(yī)院檢查過具體的程度。如果有骨折的話，最起碼需要休養(yǎng)兩個(gè)三月的時(shí)間，如果沒有骨折，是軟組織和韌帶損傷的話，注意休息的情況下，也需要一個(gè)月的時(shí)間
      

      如果是踝關(guān)節(jié)扭傷，即使沒有骨折，也需要石膏固定三周。因?yàn)槟_扭傷韌帶肌腱會(huì)損傷，如果不用石膏固定韌帶松弛，以后稍有不慎還會(huì)扭傷。目前盡量少走路，可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷是個(gè)復(fù)雜的病情。撕裂和損傷俗稱是一樣的，韌帶撕裂可局部制動(dòng)后自行修復(fù)愈合；韌帶斷裂，就需要手術(shù)修復(fù)了。常規(guī)局部制動(dòng)休養(yǎng)3周，你當(dāng)時(shí)是沒有制動(dòng)好，韌帶修復(fù)不理想，遺留踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      
      以上是對(duì)“腳扭傷恢復(fù)要多久？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的情況，你目前患有軟組織挫傷，目前病情沒有完全康復(fù)。用用活血化瘀的要是有好處的，生活中可以考慮熱敷，傷筋動(dòng)骨一百天，不用太過捉急，平時(shí)注意休息！