a小腿骨頭和肌肉酸痛

      你好，你這個(gè)情況本身年齡不大，如果沒有下肢麻木的情況，你目前這個(gè)情況考慮局部肌肉筋膜炎的可能性，這個(gè)可能與你的體重有關(guān)系，一般情況下最好可以局部上上熱敷，可以適當(dāng)輕柔的按摩，可以外敷一點(diǎn)，扶他林軟膏。

      像這種情況主要有可能是導(dǎo)致有肌肉疲勞而出現(xiàn)的癥狀，多用熱水泡腳還可以配合做下針灸按摩，暫時(shí)要避免疲勞過度，避免受涼，以免導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。也可以配合用一些活血化瘀的中藥。

      病情分析：
      以前有沒有這樣的情況出現(xiàn)了，還有就是跑步之前有沒有做過拉伸和熱身性的活動(dòng)呢？以前一直不活動(dòng)是不是？
      指導(dǎo)意見：
      您這種體重的話肯定是超重了，而且不屬于肥胖是已經(jīng)超重，現(xiàn)在這種情況下對(duì)您的骨骼肯定會(huì)形成負(fù)擔(dān)。
      以上是對(duì)“a小腿骨頭和肌肉酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！