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腰突癥的運(yùn)動注意事項有哪些

保密 | 0個月 2021-04-19 13:41:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰突癥的運(yùn)動注意事項有哪些

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王威
王威 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。 幫助網(wǎng)友：19779
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2021-04-19 13:59:56

      腰突癥在運(yùn)動的時候要避免過于劇烈，以免導(dǎo)致腰部損傷病情加重。平時可以多進(jìn)行游泳鍛煉，也可以做小燕飛和拱橋運(yùn)動。在運(yùn)動的過程中要注意腰椎的保暖，而且要加強(qiáng)飲食的營養(yǎng)。

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