腰突癥的運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)有哪些
保密 | 0個(gè)月 2021-04-19 13:41:00
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健康咨詢描述： 腰突癥的運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)有哪些
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王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-04-19 13:59:56
腰突癥在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要避免過(guò)于劇烈，以免導(dǎo)致腰部損傷病情加重。平時(shí)可以多進(jìn)行游泳鍛煉，也可以做小燕飛和拱橋運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中要注意腰椎的保暖，而且要加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)。
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