做啥事都有很多的雜念，很猶豫，

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)：盡量放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力，避免思慮過多，如果事情難以決定，也可以與親人或朋友進(jìn)行溝通交流來幫助解決問題。平時多想事物積極樂觀的一面，多給自己做一些積極的心理暗示，培養(yǎng)自信心。

      病情分析：
      你這種情況可能是一種緊張和焦慮的表現(xiàn)，要注意放松自己，調(diào)節(jié)想一些開心的事，不要總糾結(jié)在某些小事上。
      指導(dǎo)意見：
      重要的是讓自己放松調(diào)節(jié)好自己的情緒，平時做事要有計劃。找一些自己喜歡的事情做，也可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，做事要注意勞逸結(jié)合。
      以上是對“做啥事都有很多的雜念，很猶豫，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！