輕度抑郁癥怎么調(diào)整和治療?
保密 | 0個(gè)月 2021-04-18 19:04:37
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健康咨詢描述： 輕度抑郁癥怎么調(diào)整和治療?
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2021-04-20 04:26:12 我要投訴
輕度的抑郁癥首先要自我調(diào)整，不要負(fù)面評(píng)價(jià)自己對(duì)自己學(xué)會(huì)接納認(rèn)可，找一些自己喜歡做的事情，要多看到自己的優(yōu)點(diǎn)。遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮，不要去抱怨生活如果經(jīng)過(guò)調(diào)整依然不好，那就需要吃藥治療。
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掛號(hào)科室：精神心理科
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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