健康咨詢描述: 一個(gè)朋友得了抑郁癥,當(dāng)然對(duì)于我們外人而言也不知道是什么原因,只是感覺她那段時(shí)間很不正常。去他家里她從來都不會(huì)打招呼,有時(shí)候可能說一句就走了,獨(dú)自回到房間。
想得到怎樣的幫助:治療輕度抑郁癥
抑郁癥是精神衛(wèi)生??萍膊?,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物輔助心理治療,建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治,精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測(cè)試檢查做出診斷,規(guī)范治療,平時(shí)保持規(guī)律作息,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
建議平時(shí)積極調(diào)整心態(tài),多到大自然里走一走,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等,釋放負(fù)面情緒。如仍不能緩解,可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
您好,輕度抑郁的話,這個(gè)主要的還是自我調(diào)理,可以結(jié)合,抗抑郁的藥物,同時(shí)自己的話要有意識(shí)的去做調(diào)整,強(qiáng)迫自己多與家人朋友交流,強(qiáng)迫自己的思維運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“治療輕度抑郁癥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,抑郁癥患者一般會(huì)有明顯的特征,綜合起來有三大主要癥狀,就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制。情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。思維遲緩就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難。
指導(dǎo)意見:抑郁癥患者如果能及時(shí)得到科學(xué)、有效的治療是可以恢復(fù)的, 建議患者能盡早到專業(yè)的精神疾病醫(yī)院尋求治療,針對(duì)患者的病情選擇合適的治療方法,才能使治療的效果更有保障,同時(shí)患者也要積極的配合治療,才能使患者早日擺脫疾病的困擾。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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