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2021-04-18 17:05:49 我要投訴
膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)軟骨損傷以后恢復(fù)是比較緩慢的在有明顯癥狀的時(shí)候，要盡量的臥床休息，限制過多的受力活動(dòng)，比如說上下樓梯，蹲起活動(dòng)，爬山，跳鬼步舞等運(yùn)動(dòng)另外要注意保暖，防止受涼，可以每天做一下烤電或者是熱敷。另外最好是口服營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物，比如說氨基葡萄糖來促進(jìn)恢復(fù)最主要的還是要休息。
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