健康咨詢描述: 晚上睡覺要醒好幾次,最多一次只能睡三個小時,經(jīng)常一個小時左右又醒了
你好,請問是孩子呢還是成人?如果是孩子有可能是缺鈣引起的,如果是成人的話,有可能是睡眠不良,有什么壓力,精神緊張或者是精神衰弱引起的,最好是去醫(yī)院好好檢查看一下比較好的
病情分析:
根據(jù)你的情況描述,晚上睡覺醒4、5次,精神食欲大小便正常嗎,這種情況考慮可能是神經(jīng)衰弱所致,考慮和精神緊張壓力大有關(guān)系
指導意見:
據(jù)你目前的情況,建議調(diào)整工作和學習的節(jié)奏,緩解精神壓力,積極參加體育鍛煉,增加機體抵抗力,口服營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物促進睡眠。多吃水果蔬菜,免食生冷辛辣刺激性食物。
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