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2021-04-19 05:16:37 我要投訴
對(duì)于失眠的治療一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)掛睡眠科，讓醫(yī)生找到引起失眠的原因，才好對(duì)癥治療的，目前主要的治療方法是吃助眠的藥，但是如果是某些精神心理問(wèn)題導(dǎo)致的，再配合一些治療精神疾病的藥物，平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)睡眠不要過(guò)度的關(guān)注。要對(duì)自己做出很困的心理暗示，不要擔(dān)心睡不著。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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