手掌沒(méi)有血色，晚上睡覺(jué)難入睡

      這個(gè)看著還可以的，注意休息飲食起居有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，睡前揉揉耳唇避免辛辣刺激油膩的食物，適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的

      你好，像你描述的癥狀，考慮和貧血，氣血虛都有關(guān)系，建議你去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，看看有沒(méi)有貧血，平時(shí)多吃一些補(bǔ)氣血的食物，像豬肝，豬血，紅棗，桂圓，花生，阿膠，糕等食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。嗯，注意休息，避免熬夜。

      這個(gè)手指還好的，需要注意看看有無(wú)睡眠不佳及壓力過(guò)大的情況，有無(wú)長(zhǎng)期熬夜的，有無(wú)低血壓或者貧血的情況。注意結(jié)合血常規(guī)及血壓看看怎么樣，還好的話注意休息適量運(yùn)動(dòng)看看。
      以上是對(duì)“手掌沒(méi)有血色，晚上睡覺(jué)難入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      乏力，氣短是典型氣虛的表現(xiàn)，氣虛運(yùn)血無(wú)力，難達(dá)四肢末端，氣虛心神失養(yǎng)，故難以入睡，您可以吃點(diǎn)中藥，四君子湯+四物湯+酸棗仁，可以找專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師開(kāi)個(gè)方子調(diào)理一下。