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哺乳期奶水少吃什么催奶？

女 | 0個月 2021-04-18 07:18:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哺乳期奶水少吃什么催奶？

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王歆宏
王歆宏 淮安市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 盆腔炎, 宮頸炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，子宮腺肌癥 幫助網(wǎng)友：71921
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2021-04-18 10:21:41 我要投訴

      你好，乳汁的多少確實(shí)是因人而異，但是要適當(dāng)注意一些，可能會稍稍增多，經(jīng)常讓寶寶吸吮乳頭，刺激乳頭，有可能會增加乳汁的分泌，而且盡量一次吸空越空越可以再生，平時(shí)多吃一些湯湯水水的食物，比如豬腳黃豆湯鯽魚湯等等，另外還要保證睡眠，睡眠不足，過于疲勞，也影響乳汁的分泌。

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