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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-17 22:02:47
減肥期間可以喝黑咖啡，因為咖啡本身就有減肥的效果，但一定要選擇正確的時間，才能讓咖啡因的作用發(fā)揮出來幫助燃燒脂肪，咖啡中的咖啡堿被人體吸收后，在體內活動使身體分泌出腎上腺素，而這種物質可以促進血液中的脂肪細胞在分解運動，然后作為脂肪酸被排出體外，黑咖啡的熱量低，含有咖啡因，還能起到促進新陳代謝的作用，但是減肥提前最好不要在晚上飲用黑咖啡
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