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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-17 20:38:24
月經(jīng)來潮前，1~7天是一個比較好的減肥時間段，通過適應食療或者經(jīng)常鍛煉身體的方法，都能夠起到一定的減肥作用，而且減肥效果是比較好的，但是不要做激烈運動，避免出現(xiàn)內(nèi)分泌失失調(diào)的危害，平時應少食多餐，多注意身體鍛煉，可以選擇游泳或者騎自行車運動來進行減肥
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