加強(qiáng)腰背部鍛煉可以預(yù)防腰突癥嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-17 15:19:17
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2021-04-17 15:31:38 我要投訴
腰背部想要訓(xùn)練就要預(yù)防腰脫大部分，避免一個(gè)動(dòng)作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，口服一些活血通絡(luò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，補(bǔ)鈣的藥物治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物。
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