引起便秘的原因,一個是飲食習(xí)慣不好,經(jīng)常吃些辛辣刺激性的食物,不吃蔬菜和水果,還有吃飯過于精細,還有精神緊張,壓力大,這些都容易引發(fā)便秘,治療便秘,可以用開塞露、乳果糖、番瀉葉,平時要注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,吃飯適當吃點粗糧,像燕麥、紅薯、玉米,能夠促進腸蠕動,預(yù)防便秘,還有注意多吃點,含有維生素和纖維素的蔬菜和水果,像芹菜、韭菜、香蕉、火龍果等,注意多喝水,多運動,養(yǎng)成早晨空腹喝杯蜂蜜水的習(xí)慣,能夠潤腸通便,很好的預(yù)防和緩解便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線