以下情況都是想多了嗎?心理問題嗎？

健康咨詢描述： 您好，不清楚最近的事是否因?yàn)樾睦韱栴}導(dǎo)致的還是的確是真的，我存在間歇性焦慮。 由于有點(diǎn)事情不想讓別人知道，所以也會(huì)有種壓力，但是在一次沒人的時(shí)候陳述了一次，尤其是重點(diǎn)說了幾次，那時(shí)我在二樓對(duì)一樓的樓梯口，別人就在一樓樓梯口，也有上了幾格臺(tái)階的，一樓樓梯口那周圍都有人，我的音量在沒震動(dòng)聲帶時(shí)的情況下會(huì)大一點(diǎn)，在震動(dòng)聲帶時(shí)會(huì)在不斷續(xù)的前提下再大一點(diǎn)，這個(gè)音量樓下的那些人會(huì)聽得見嗎，一樓的雜音不算大，然后事后總擔(dān)心會(huì)不會(huì)有人聽見了，現(xiàn)在也是，或者當(dāng)時(shí)有沒有人上下樓時(shí)聽到我在說……，而我沒注意到，而當(dāng)時(shí)說完就上樓了，沒上幾格就和下樓的同學(xué)相遇了，而那三位同學(xué)有兩位同學(xué)好像和之前不太一樣了(不是看出來的)。 最近，因?yàn)槁牭揭恍〇|西(不同的)條件反射好幾次了，但可能有的被那三位其中兩位看見了一次(可能也有別人看到吧)，可之后她們就老看我(但不是看我外表，我很普通)，有一位尤其多，而她的變化最大(不是外表)，這幾次條件反射的原因結(jié)合起來也能猜的七七八八了，再加上樓梯口說的就完全不用猜了。所以我擔(dān)心會(huì)不會(huì)真的被她們知道了。 以上的都是我想多了是心理問題嗎?是我自己的問題嗎?亦或者并不是? 謝謝，祝您工作順利