減肥后遺癥暴飲暴食后經(jīng)常用手扣吐
女 | 29歲 2021-04-16 15:20:56
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 2017年底減肥成功后，有次吃的太多了，胃不舒服，就用手扣吐，有時候半個月一次有時候一個星期一次，最嚴(yán)重的時候一天兩次2019年好了然后就又胖了起來，今年又想減肥可是才－一個月就已經(jīng)摳吐好多次了，然后就上癮了，我知道這樣不對可是就是忍不住，每次吐完都對自己說這是最后一次，可是第二天就又這樣了
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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-16 17:38:04
你好，你這種摳吐減肥本身就是精神有問題了，如果要吃很多東西，然后又想不對摳吐掉了，反復(fù)這樣就會導(dǎo)致厭食癥的，最后患者會出現(xiàn)消瘦營養(yǎng)不良等?？茖W(xué)的減肥方法是控制飲食，節(jié)食減肥每天都是需要吃東西的，但是要控制進(jìn)食的量，建議可以把食物總量減少一半，少食多餐，選擇一項(xiàng)適合自己的有氧運(yùn)動，每天堅(jiān)持鍛煉30分鐘以上。
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