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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
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2021-04-20 16:27:36 我要投訴
你所說(shuō)的總是焦慮心煩，這種情況應(yīng)該怎么辦？作為目前首先需要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣，其次多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，多做一些自己喜歡做的事情，另外到心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的抗焦慮抑郁藥物治療，會(huì)有比較明顯的幫助和改善。
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