便秘時大便干結(jié),排出困難,可能會導(dǎo)致腸道堵塞,引起腹痛。此外,便秘還可能是由于飲食不合理、缺乏運(yùn)動、腸道疾病等原因引起。如果便秘持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀,建議及時就醫(yī),明確原因并進(jìn)行治療。同時,日常生活中應(yīng)注意飲食均衡,多吃蔬菜水果,多喝水,適量運(yùn)動,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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