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王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死
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2021-04-15 10:35:36 我要投訴
頸椎不好首先要注意在日常生活中的養(yǎng)護(hù)，比如說注意頸部的保暖，防止受涼，避免長時(shí)間的低頭活動(dòng)或者是低頭工作，尤其是要限制電子產(chǎn)品的使用，睡覺的枕頭不要太高，另外要根據(jù)具體的癥狀采取不同的對癥治療，可以經(jīng)常做一下頸椎的保薦操，或者是頸肩部肌肉的按摩，或者是拔罐，烤電，都有助于頸肩部肌肉的放松來避免頸椎病癥狀的發(fā)作。
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