一個(gè)月減肥減掉多少斤才算正常
保密 | 0個(gè)月 2021-04-15 05:56:02
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健康咨詢(xún)描述： 一個(gè)月減肥減掉多少斤才算正常
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-04-15 15:03:11 我要投訴
對(duì)于減肥一個(gè)月能瘦多少斤，個(gè)人跟個(gè)人的體質(zhì)以及一定的減肥方法都有一定的關(guān)系，建議采取科學(xué)的方法減少副作用，平時(shí)可以控制三餐，晚飯過(guò)后進(jìn)行走步運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)有助于達(dá)到減肥的效果，正常情況下一個(gè)月能瘦6，7斤。
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