腰椎間盤(pán)突出可以練瑜珈嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-14 22:39:29
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健康咨詢描述： 腰椎間盤(pán)突出可以練瑜珈嗎？
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2021-04-14 22:41:31 我要投訴
腰椎間盤(pán)突出的患者是可以進(jìn)行練瑜伽的，瑜伽有很多動(dòng)作可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)脊柱內(nèi)的穩(wěn)定性，并且可以有效的鍛煉腰背肌的力量，對(duì)于預(yù)防腰椎間盤(pán)突出或者是輕度腰椎間盤(pán)突出患者的恢復(fù)都是有很好的作用的。
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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