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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-14 22:02:34
減肥期間用脂肪含量比較少的食物做主食首選，比如土豆燕麥紅薯等，減肥期間不僅要控制飲食，也要增加鍛煉才能用好的減肥效果，吃粗糧時不要選擇過度加工的粗糧，以免帶來更多的熱量負(fù)擔(dān)，適當(dāng)搭配蔬菜水果會有更好的效果
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