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在日常生活中怎么保護脊柱？

保密 | 0個月 2021-04-14 13:25:04 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 在日常生活中怎么保護脊柱？

醫(yī)生回復區(qū)
王威
王威 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關節(jié)退行性疾病的診治。 幫助網(wǎng)友：19779
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2021-04-14 13:38:38

      一、要防潮防寒。二、積極治療急性扭傷，防止轉成慢性。三、在體育運動或劇烈活動前，要做好熱身。四、糾正不良的工作姿勢。五、防止過勞。六、使用硬板軟墊床。七、一定要注意控制體重。

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