哪應(yīng)該就是抑郁癥吧。

      病情分析：
      內(nèi)心當(dāng)中處在那種情感和焦慮感要注意環(huán)節(jié)所有的競(jìng)爭(zhēng)和焦慮，平時(shí)注意多做多運(yùn)動(dòng)，多想些開心的事，讓自己好好的調(diào)整好自己的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意讓自己放松自己的情緒，緩解緊張和焦慮的感覺，不要總糾結(jié)在某些事情上，你可以自己每天給自己制定一個(gè)健身的計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)可以釋放壓力，也可以提高體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你這樣的心情是可以理解的，看來(lái)你真的是很難受，但是又發(fā)泄不出來(lái)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，這個(gè)年齡階段很容易得抑郁癥等精神類疾病，可能你是提供性格內(nèi)向的孩子，那么現(xiàn)在需要多跟別人交流，及時(shí)釋放不良情緒，也可以去做做心理疏導(dǎo)，很多時(shí)候不開心的事情說(shuō)出來(lái)就好了。

      病情分析：
      看了上面描述的情況，可以看出你心情不好，自己內(nèi)心可以體驗(yàn)到煩躁，悲傷，委屈和自我傷害的沖動(dòng)。不知道你面對(duì)這些情況怎么解決？如果你無(wú)法自己調(diào)整好，那就要找專業(yè)的干預(yù)。
      指導(dǎo)意見：
      具體辦法有，一是告訴父母，讓父母陪伴你去醫(yī)院心理精神科檢查一下，看看是否需要藥物治療。二是找專業(yè)的心理咨詢，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和學(xué)習(xí)情緒調(diào)解辦法。三是找關(guān)系好的大人老師和朋友來(lái)幫助自己。
      以上是對(duì)“哪應(yīng)該就是抑郁癥吧?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！