我懷疑我得了抑郁癥…
健康咨詢描述： 有時(shí)候會(huì)惡心，將近半個(gè)月的情緒低落，沒食欲，對什么都不感興趣，不管是人事物，經(jīng)常做夢，幾乎都是噩夢，有時(shí)候也會(huì)傷害自己，感覺疼一點(diǎn)能清醒一點(diǎn)，有時(shí)候會(huì)發(fā)呆，現(xiàn)在社交能力很差，語言能力逐漸下降，變得不擅長交流，記憶力也在下降，睡覺幾乎就是兩個(gè)極端，有時(shí)候嗜睡，經(jīng)常夢魘，醒來會(huì)沒力氣起來，十分鐘或者更久才會(huì)緩過來，有時(shí)候會(huì)失眠一宿一宿的睡不著
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，請問你最近發(fā)生了什么不開心的事情嗎？能不能具體說一下呢？目前根據(jù)你的癥狀描述你是有抑郁情緒的，需要及時(shí)調(diào)整
指導(dǎo)意見：
目前的狀態(tài)下，建議你轉(zhuǎn)移注意力，多做自己感興趣的事情，最近盡量避免獨(dú)處，為自己減壓，減少學(xué)習(xí)時(shí)間，如果失眠嚴(yán)重的話，建議去醫(yī)院開一些助眠藥物來緩解，保證充足的睡眠
因?yàn)橐恍┰颍乙呀?jīng)沒有繼續(xù)讀書了，目前在做客服，但是我能明顯的感覺自己交流方面明顯下降，我以前雖然不愛說話，但是社交方面是沒問題的，現(xiàn)在我就覺得這方面明顯不行了，有時(shí)候別人說話，我能回答卻張不開口，昨天還有朋友問我，是不是出什么事了，怎么最近都不說話了，我也在努力的跟人交流，但是自己一個(gè)人的時(shí)候想想還是覺得自己社交方面下降太快了，我總覺得我自己在逐漸的自我封閉。
要懂得良好的自我暗示,下班以后多和自己朋友在一起聚聚會(huì)聊聊天會(huì)有很大的幫助。
有時(shí)候覺得自己夢里和現(xiàn)實(shí)都分不清了
多出去走走，不要一個(gè)人獨(dú)處盡量的多交朋友，跟社會(huì)融合，避免獨(dú)處。
我懂了，謝謝
如果你存在有非常明顯的高興不起來，干什么都提不起精神，干什么都得不到樂趣，這些狀況持續(xù)時(shí)間兩周以上的話，就可以考慮診斷為抑郁，就需要到精神心理科進(jìn)一步。
病情分析：
你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在的情緒確實(shí)是不穩(wěn)定，而且處于低潮時(shí)期，對什么也不感興趣，感覺到個(gè)人的能力迅速下降自信心在逐漸的消失。
指導(dǎo)意見：
但無論怎么樣，我都不希望你自己給自己帶來任何一個(gè)精神疾病的標(biāo)簽，因?yàn)橘N上什么標(biāo)簽就有可能成為標(biāo)簽上那樣的人，所以建議你還是應(yīng)該找學(xué)校的心理老師，或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對一的心理咨詢，相信對你會(huì)有很好的幫助
以上是對“我懷疑我得了抑郁癥…”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我也不想給自己一個(gè)這樣的標(biāo)簽，我也想好好的，但是我現(xiàn)在這樣感覺時(shí)間長了我可能連話都不會(huì)說了，我靠不了別人，只能靠自己，我也不知道該怎么辦了…
你可以給自己貼上無數(shù)個(gè)積極的標(biāo)簽，比如說我是一個(gè)積極上進(jìn)的人，我是一個(gè)能改正錯(cuò)誤的人，我是一個(gè)愛好鍛煉身體的人，我是一個(gè)樂于助人的人，我是一個(gè)開朗的人，等等啊，這都可以的??！ 可以找學(xué)校里的心理咨詢師進(jìn)行幫助啊，也可以找自己的親戚朋友進(jìn)行幫助，也可以找自己的班主任啊，總得找辦法吧！如果有條件的可以到醫(yī)院精神心理科去找醫(yī)生看看
我懂了，謝謝
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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