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走路腰疼干活彎不下去

男 | 27歲 2021-04-13 13:15:12 1人回復 來自天津市

健康咨詢描述： 早上走一兩公里腰疼干活時候腰彎不下去去歇一會腰就不怎么疼了

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:42:50 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的情況，主要是由于長時間的從事體力勞動，經常反復的彎腰搬重物等勞作造成的腰背肌勞損情況，建議近期適當?shù)男菹?，避免勞累，平時多做腰背部的按摩，也可以配合一些微波射頻的理療的辦法治療，彎腰時間長后要適當?shù)恼酒?，改變體位，來緩解肌肉的疲勞。

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