在產(chǎn)后女性應(yīng)該盡早行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,平時也可以配合提肛運(yùn)動來收縮陰道,并且要持之以恒,還可以行陰道的緊縮術(shù),通過手術(shù)整形使陰道變窄。
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