指導(dǎo)意見:
應(yīng)該采取綜合性的方法,首先要按時的服用降壓的藥物,把血壓控制到正常范圍之內(nèi),平時在飲食方面要進行調(diào)整,應(yīng)該選擇清淡,高纖維,高維生素的食物為主,可以多吃一些粗糧
指導(dǎo)意見:
首先要按時的服用降壓的藥物,把血壓控制到正常范圍之內(nèi),平時在飲食方面要進行調(diào)整,應(yīng)該選擇清淡,高纖維,高維生素的食物為主,可以多吃一些粗糧,或者是新鮮的蔬菜和水果,對于油膩性的食物盡量的要少吃,還要適當?shù)淖鲞\動鍛煉身體
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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