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吃水煮胡蘿卜能減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-04-13 10:29:05 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃水煮胡蘿卜能減肥嗎?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-04-13 10:51:09 我要投訴

      吃水煮胡蘿卜不能夠起到減肥的效果，如果總吃的話也會引起營養(yǎng)不良的情況，建議合理控制三餐，平時少甜品飲料，油炸食品，晚飯過后進行走步運動，或者是跳健美操兩個小時有助于達到減肥的效果。

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