上班族必吃的,減肥早餐是沒有特殊要求的,只要含糖量不是特別高,不是特別油膩就可以了,例如適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟酥?,胡蘿卜粥等食物還是比較好的。另外也要避免長時間站立或坐著適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒由眢w。
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