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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長針藥結(jié)合、中西醫(yī)結(jié)合防治心腦血管病、心律失常、
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2021-04-13 06:32:37 我要投訴
經(jīng)常感冒，免疫力低，可以采取以下辦法：一、適度的鍛煉，勞逸結(jié)合。改變不良的生活習慣，不抽煙、不喝酒、不熬夜，保證充足的睡眠，使體力得到恢復(fù)。二、飲食上加強營養(yǎng)。進食些富含蛋白的食物，鱸魚、瘦肉、牛肉、牛奶等。多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。三、感冒流行的季節(jié)，盡量不去人群聚集的地方，防止感冒病毒的傳染。四、出現(xiàn)感冒時，及時找醫(yī)生就診，防止病情加重。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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