抵抗力差，易生病，吃什么可以提高增強(qiáng)抵抗力

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，抵抗力差，易生病最好是多吃些蔬菜，肉類，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況最好是每天堅(jiān)持鍛煉，不要挑食，多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持良好的心情。
      

      病情分析：
      你好…抵抗力差，主要還是要以多做戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體魄來(lái)提高免疫力
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)的話要注意吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以多吃富含維生素c的食物，還是要以運(yùn)動(dòng)為主