減肥少吃會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良嗎？

男 | 29歲 2021-04-12 18:22:56 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：減肥少吃或者晚上不吃，會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，如果是這樣，我可以通過(guò)多維元素片來(lái)增加微量元素或者營(yíng)養(yǎng)嗎？

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2021-04-13 08:59:23 我要投訴

首先一定要采取合理的減肥方法，主要就是少量多餐，清淡飲食適當(dāng)?shù)目刂浦魇?，多吃點(diǎn)水果蔬菜，盡量的不要吃一些面食，不要吃一些太油膩的食物，每天堅(jiān)持跑步，鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)加飲食才是最好的方法

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2021-04-13 08:24:08 我要投訴

你好，29歲的年輕男性如果要減肥的話，首先你要明確你目前的一個(gè)肥胖程度，然后制定一個(gè)適合你的減肥方案，并不是說(shuō)單純的通過(guò)節(jié)食來(lái)進(jìn)行減肥的，減肥它需要通過(guò)鍛煉控制飲食等多方面來(lái)進(jìn)行。

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科、營(yíng)養(yǎng)科

溫馨提示：
積極治療各種慢性病及胃腸疾患，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。

營(yíng)養(yǎng)不良是一個(gè)描述健康狀況的用語(yǔ)，由不適當(dāng)或不足飲食所造成。通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過(guò)度損耗營(yíng)養(yǎng)素所造... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：所有人群 常見(jiàn)癥狀：生長(zhǎng)緩慢、消瘦、皮膚干燥、嬰兒體重增長(zhǎng)緩[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療