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醫(yī)生回復區(qū)
王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-04-12 13:39:03
可以適當?shù)淖鲆恍┡懿?，練太極拳，散步等運動，這樣既可以改善骨骼的血液循環(huán)，又能夠增強外力對于骨骼的刺激作用，從而可以有效緩解和預防骨質(zhì)疏松。平時飲食要以清淡為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以促進鈣質(zhì)的補充，減少鈣質(zhì)的流失。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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