晚上睡覺就睡睡到三個(gè)鐘頭

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，每天晚上睡到三個(gè)小時(shí)的時(shí)間，就不能夠再次的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，而且心里煩躁，對(duì)什么事情都沒有興趣
      指導(dǎo)意見：
      與你所表現(xiàn)出的以上情況考慮，應(yīng)該是存在有焦慮癥而導(dǎo)致的睡眠障礙，所以目前最主要的是要選擇抗焦慮的藥物來治療，一般可以選擇氟哌噻肫美麗缺鋅，這個(gè)藥物在一般的藥店就可以買到，早上中午各服用一粒

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況如果可以排除身體疾病的影響，那么多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。