關(guān)于減肥沒有快速有效無痛苦的減肥方法,可以從減肥可以從幾個方面綜合考慮,選擇適合的減肥方法,可以通過服用藥物達到減肥目的,并不是支持或鼓勵用藥物減肥,因為藥物可以帶來一定的副作用,在一定程度上,藥物可以抑制脂肪吸收,減少營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,相當于減少攝入,進而達到減肥效果,可以通過鍛煉和控制飲食攝入量以達到減肥目的,這可能要經(jīng)過一個痛苦的過程
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