如何增加陰莖的長(zhǎng)度?

      你好，男性成年以后，陰莖是不會(huì)有二次發(fā)育機(jī)會(huì)的。要想提高男性陰莖勃起后的長(zhǎng)度以及粗度，就是需要加強(qiáng)身體鍛煉工作，只有身體強(qiáng)壯才可以增加男性陰莖勃起后的長(zhǎng)度和粗度。身體條件如果比較虛弱，就會(huì)影響到男性陰莖勃起，造成男性陰莖勃起不堅(jiān)硬，這樣是會(huì)影響到男性陰莖勃起后的粗度和長(zhǎng)度的。平時(shí)每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上的慢跑運(yùn)動(dòng)，多做一些仰臥起坐、俯臥撐、深蹲運(yùn)動(dòng)、提肛運(yùn)動(dòng)。這對(duì)于提高男性性功能都是有幫助的。在飲食營(yíng)養(yǎng)上要均衡，要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)腎食物像羊肉、狗肉、豬腰、韭菜等。