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高血壓吃紅蘿卜好嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-10 02:29:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血壓吃紅蘿卜好嗎？

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2021-04-10 05:16:22 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好：高血壓患者可以吃紅蘿卜，紅蘿卜中富含大量的胡蘿卜素、維生素、礦物質(zhì)等，有益肝明目、止咳平喘的功效，胡蘿卜素有抗氧化的作用，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，也有降血脂、膽固醇的作用，可以清理血管，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病，適合高血壓患者食用，也可以多吃芹菜，菠菜，冬瓜，茄子，西紅柿等，注意低鹽低脂飲食，不要吃過咸油膩高脂肪食物，每日食鹽攝入量不能吃6g，戒煙戒酒。

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