女性月經(jīng)期能運(yùn)動(dòng)嗎
女 | 0個(gè)月 2021-04-09 19:39:23
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健康咨詢(xún)描述： 女性月經(jīng)期能運(yùn)動(dòng)嗎
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2021-04-09 19:52:26 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，女性在生理期間可以適量運(yùn)動(dòng)，不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)容易引起血液循環(huán)加速，導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)、失血過(guò)多等影響身體健康。適量運(yùn)動(dòng)既可以緩解精神壓力，使人保持心情舒暢。
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