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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-04-09 21:49:58
你好，很高興為你解答！月子中出現(xiàn)奶水不足的情況，其中一個非常重要的辦法，就是讓新生兒吸吮母乳。不分時間，不分地點，孩子想吸吮的時候隨時可以吸吮母乳。通過新生兒不斷的刺激，讓母乳越來越多。第二個辦法，在月子期間多喝一些湯水，比如喝雞湯、魚湯、豬腳湯等湯類來增加乳汁的分泌。同時在熬制營養(yǎng)的湯品的時候，可以加入通草。通草是一種中藥，有促進乳汁分泌的作用。除了喝這些湯水，在飲食中建議多吃一些青菜和水果。吃青菜水果能夠補充維生素，同時青菜水果中也含有比較多的水分，也有促進乳汁分泌的作用。
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