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為什么產(chǎn)后肥胖難減肥？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-09 14:52:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 為什么產(chǎn)后肥胖難減肥？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-09 17:35:52

      女性因?yàn)閼言泻蜕a(chǎn)過程中需要營(yíng)養(yǎng)，很容易將自己養(yǎng)胖，月子過后就需要積極的減肥，但很多產(chǎn)后媽媽會(huì)將自己所有精力放在寶寶身上，所以減肥很困難，減肥，一是管住嘴巴，吃東西時(shí)不要吃太多熱量高的東西，另一個(gè)是積極運(yùn)動(dòng)起來。運(yùn)動(dòng)可以消耗大量熱量，如果吃進(jìn)去的熱量小于運(yùn)動(dòng)消耗的熱量，那么就可以減肥成功

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