心腦血管疾病如何預防？

      心腦血管疾病的患者主要是與基礎(chǔ)疾病有關(guān)的，首先要預防高血壓，高血糖，高血脂，盡量的控制血壓血糖，血脂，在正常的范圍內(nèi)在避免吸煙飲酒，堅持適當合理的體育鍛煉，如果是身體肥胖的人群盡量減輕體重，能夠有效的預防心腦血管疾病。

      指導意見：
      一、高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。二、不良的生活習慣，比如吸煙、酗酒、熬夜、作息不規(guī)律等等。三、飲食，喜歡吃重油、重鹽的食物，體型肥胖。四、另外一個重要的因素就是年齡。預防心腦血管疾病。一、需要改善不良的生活習慣，規(guī)律作息，加強鍛煉。