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脾胃濕熱減肥

保密 | 0個月 2021-04-09 05:52:04 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 脾胃濕熱減肥

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:40:22 我要投訴

      不管是哪一種體質(zhì)，個人建議減肥的時候，首先要建立減肥的信心和信念，給自己制定比較詳細的減肥計劃的，然后按照減肥的計劃去執(zhí)行，首先要注意飲食上的調(diào)理，飲食上一定要注意吃一些溫熱的和容易消化的食物，注意以低熱量的綠色的蔬菜，你主要的飲食結構都是選擇適合自己的有氧運動的。

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