指導(dǎo)意見:
睡覺腰感覺疼痛,這個有可能與患有腰肌勞損有關(guān)系,建議平時選擇床墊,不要太過于柔軟,另外要注意睡姿,平時不要經(jīng)??粗鼗?,比如經(jīng)常搬運重物等,如果腰疼比較明顯的話,建議去骨科進行腰椎拍片檢查。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述和癥狀,目前考慮是腰肌勞損,一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛,久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象,一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導(dǎo)致。
建議你不要久坐久站,長時間彎腰或者搬重物,疼痛嚴(yán)重的話可以佩戴腰圍保護腰椎,進行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌,外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑,口服腰痛寧膠囊活血化瘀治療,熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療半個月就會好轉(zhuǎn)。
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