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為什么孕婦不能吃石榴

女 | 0個月 2021-04-07 18:06:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 為什么孕婦不能吃石榴

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李麗娟
李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩 幫助網(wǎng)友：20325
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2021-04-07 21:01:11

      你好，懷孕期間并非不能吃石榴。中國營養(yǎng)學(xué)會推薦，孕期的媽媽飲食應(yīng)該由多樣化食物構(gòu)成平衡膳食，沒有特殊的食物禁忌。每一大類的食物都應(yīng)該經(jīng)常更換不同品種去食用，才能保障營養(yǎng)元素的均衡。石榴作為一種水果，酸甜可口，生津止渴，可以促進(jìn)孕媽媽的食欲。而且石榴含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素C和鉀。孕期婦女平衡膳食寶塔推薦，孕媽媽每天食用水果在200-400克之間，所以在正常范圍內(nèi)食用，是對身體有益的。祝安康！

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