在脂肪肝的預(yù)防與治療的過程當(dāng)中,藥物治療只占據(jù)一小部分,必須通過健康飲食和適當(dāng)?shù)捏w能鍛煉,來減輕脂肪肝的形成和發(fā)展。對于脂肪肝的水果攝入,主要建議以低糖,膳食纖維豐富的水果為主,比如火龍果能夠促進脂肪代謝的同時改善大,便在體內(nèi)蓄積的時間促進腸胃蠕動,從而加快排泄減輕食物在體內(nèi)存留的時間。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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