跳繩跳了幾天后，膝蓋兩邊疼。

      那您的這種情況是由于不經(jīng)常鍛煉，偶爾的跳繩鍛煉出現(xiàn)了膝蓋部位肌肉有些拉傷的情況，注意休息幾天就應(yīng)該沒有問題?？梢宰⒁庑菹⒂^察看看，月經(jīng)期暫時就需要不要進(jìn)行鍛煉，月經(jīng)期注意多喝一些溫開水，不要著涼。

      你好，這是因為你長時間不運(yùn)動，突然劇烈運(yùn)動就會出現(xiàn)這種癥狀的，你可以繼續(xù)調(diào)整，慢慢的這種癥狀就會緩解的，一般三五天之后就會正常的，平時也可以適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)鈣，月經(jīng)期不要劇烈運(yùn)動。

      你好，你以為平時不鍛煉身體，所以你連續(xù)跳繩跳得6天又突然停止了，所以身體可能不太適應(yīng)，主要表現(xiàn)在膝蓋上，牽拉痛，應(yīng)該不是有什么大的損傷。有可能是你跳繩的姿勢不太正確。或者是經(jīng)常不鍛煉引起的，你可以做做理療。
      以上是對“跳繩跳了幾天后，膝蓋兩邊疼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！